Nuits difficiles

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Bonjour , j'ai depuis qq temps un gros problème de sommeil , je pose mon livre croyant avoir sommeil , et là ... plus rien . De 11 h a 1 heure je suis eveillée , puis 3 ou 4 reveils dans la nuit . J'ai essayé Euphotose sans succés . Que me conseillez vous . Merci par avance

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Bonjour.

Tu as de gros soucis en ce moment ?