Bonjour aidez moi a maigrir merci

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Annissous Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 28 mai 2014 Statut Membre Dernière intervention 28 mai 2014 - 28 mai 2014 à 08:05
DCI Messages postés 87440 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 juin 2024 - 28 mai 2014 à 11:12
Bonjour à tous j'ai 11 presque 12 ans et je pèse 54 kg j'aimerais perdre des kilos aidez moi s'il-vous plait j'ai tous essayer du sport une alimentation équilibré etc... maintenant je suis à la ramasse . Hier ma copine ma lancer un défi dans 1 semaine moins 1 kilos j'aimerais réussir aider moi s'il-vous plait merci et by
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3 réponses

mano0910 Messages postés 11762 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 280
28 mai 2014 à 09:12
Bonjour
À 11/12ans pas de régime seul un médecin après examen peux te dire quoi faire
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lafouine. Messages postés 102031 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 504
28 mai 2014 à 10:35
Bonjour

Ne bois QUE de l'eau .
Ne mange pas de sucrerie , ni bonbon , ni gâteaux ...
Pas de frittes et hamburger .
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DCI Messages postés 87440 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 juin 2024 37 440
28 mai 2014 à 11:12
...et fais toi aider so nécessaire par ton médecin, si tu as vraiment du poids à perdre (ce dont je doute....)

Tu ne trouveras aucune solution sur le Net.
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