Bonjour aidez moi a maigrir merci

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Annissous Messages postés 2 Statut Membre -
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 28 mai 2014 à 11:12

Bonjour à tous j'ai 11 presque 12 ans et je pèse 54 kg j'aimerais perdre des kilos aidez moi s'il-vous plait j'ai tous essayer du sport une alimentation équilibré etc... maintenant je suis à la ramasse . Hier ma copine ma lancer un défi dans 1 semaine moins 1 kilos j'aimerais réussir aider moi s'il-vous plait merci et by

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3 réponses

Réponse 1 / 3

mano0910 Messages postés 12708 Statut Modérateur 3 285

Bonjour
À 11/12ans pas de régime seul un médecin après examen peux te dire quoi faire

Réponse 2 / 3

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 572

Bonjour

Ne bois QUE de l'eau .
Ne mange pas de sucrerie , ni bonbon , ni gâteaux ...
Pas de frittes et hamburger .

Réponse 3 / 3

DCI Messages postés 92063 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 636

...et fais toi aider so nécessaire par ton médecin, si tu as vraiment du poids à perdre (ce dont je doute....)

Tu ne trouveras aucune solution sur le Net.

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