Maigrir des cuisses et du ventre
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Bonsoir, j'ai 14 ans et je souhaiterais maigrir des cuisses et du ventre. Je voulais me mettre au jogging mais plusieurs personnes m'ont dit que ça allait me muscler et que mes cuisses et mon ventre auraient toujours le même volume sauf qu'ils seraient plus dur.
Que puis-je faire pour maigrir et rapidement ?
Merci d'avance
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