Comment arrêter de fumer

Résolu
GERMAINE1961 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 21 mai 2014 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2014 - Modifié par begonie le 21/05/2014 à 09:36
hassanhaimd Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 20 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 20 juin 2014 - 20 juin 2014 à 12:47
Bonjour,je fume depuis l'age de 15ans et j'aimerai bien cesser,mais malheureusement,je n'y parviens pas malgre toutes les tentatives,pouvez vous s'il vous plait m'aider a le faire?Je vous remercie d'avance

PS : Modification du titre " Besoin de conseils "
La modération
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4 réponses

PiaSvezia Messages postés 18 Date d'inscription mercredi 21 mai 2014 Statut Membre Dernière intervention 22 juillet 2014 11
21 mai 2014 à 10:48
Je viens de poster mon expérience, je t'invite à la lire.
Je suis depuis 2 mois à la cigarette electronique, c'est pas toujours facile mais je réduits peu à peu la concentration en nicotine...
Bon courage à toi !
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GERMAINE1961 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 21 mai 2014 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2014
21 mai 2014 à 23:26
Bonjour PIASVEZIA, j'aimerai bien troquer ma cigarette avec la cigarette electronique,pour voir si cela peut m'aider,mais malheureusement au Cameroun, nous ne disposons pas encore de vapotage. Merci
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PiaSvezia Messages postés 18 Date d'inscription mercredi 21 mai 2014 Statut Membre Dernière intervention 22 juillet 2014 11
27 mai 2014 à 14:28
Vous pouvez en commander sans problèmes sur internet !
Je pense que c'est une bonne solution pour réduire la dépendance à la nicotine petit à petit...
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ptiboy Messages postés 5967 Date d'inscription lundi 1 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2024 143
Modifié par joraline le 21/05/2014 à 08:34
bonjour

perso, j'ai remplacé, mes 20 cigarettes/jour, par le vapotage.
bon je suis toujours acco à la nicotine, mais je ne m'envoie plus, toutes les saletées diverses de la cigarette
(***) supprimé par la modération
j'ai aussi testé les patchs, super efficace, mais l'envie revient au galop, des qu'on arrette
il n'y a donc que la volonté qui marche, fais toi aider par https://www.tabac-info-service.fr/

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GERMAINE1961 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 21 mai 2014 Statut Membre Dernière intervention 21 mai 2014
21 mai 2014 à 23:18
Merci Ptiboy pour votre attention, je suivrai bien vos conseils. Merci grandement.
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hassanhaimd Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 20 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 20 juin 2014
20 juin 2014 à 12:47
je vous conseille de diminuer petit a petit et faire un peux de sport a chaque fois que ta l envie bois de l eau et ne freconte pas les amis qui fument
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