Bonjour, a l'aide du regime et le sport j'ai bien maigri mais je n'arrive pas a maigrire des hanche ya t-ils des excercices ou une ceintur pour perdre mes hanche(j'ai 15ans et je fai 163cm pour 50kg)

j'ai besoin de votre aides s.v.p

Perdre mes hanches [Résolu]

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jasmine76 Messages postés 1 Date d'inscription samedi 21 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 21 mars 2009 1
21 mars 2009 à 23:26

bonsoir, pour les hanches s'il s'agit du gras autour des hanches comme moi j'avais tu peux le perdre avec un régime que moi même j'ai essayé. mais s'il s'agit des os qui sont écartés,j'ai aucune idée.
moi je les ai perdu en deux mois avec 24 livres.
voici le lien et regarde les vidéo de isavideo ........bonne chance.

www.yasminechiali.isagenix.com

Réponse 3 / 8

ramy19 Messages postés 195 Date d'inscription mardi 28 août 2007 Statut Membre Dernière intervention 26 novembre 2016 11
9 sept. 2008 à 11:51

personne veut m'aider???????aller s.v.p

Réponse 4 / 8

ramy19 Messages postés 195 Date d'inscription mardi 28 août 2007 Statut Membre Dernière intervention 26 novembre 2016 11
10 sept. 2008 à 14:50

merci tros

cynthi
20 janv. 2009 à 01:18

evite de manger du sucre car cela donne beaucoup de graisse a la hanche ,fais aussi du velo ,c'est tres efficace.n'hesite pas a porter une ceinture en guen chauffante tous les jours pendant au moins 1 mois ,cela pourra peut etre vous aider tout comme ca m'a aider.bonne chance.

me voir belle... > cynthi
21 mars 2009 à 22:24

Salut, moi j'ai aussi un problème de hanches mais j'arrive enfin a m'imposer un regime alimentaire restrictif mais non privatif sur plusieurs petites durées. Je mesure 1m63, depuis juin dernier j'ai perdu 6 kg, je fais donc maintenant 57kg. J'aimerais perdre encore 4-5 kg. Seulement, je ne vois pas du tout la difference sur mon corps et j'ai toujours du mal à me regarder sans honte. Je ne suis donc pas sure que 53kg seront assez peu pour me sentir bien en maillot de bain, mais vais-je pouvoir me voir mince un jour?

Utilisateur anonyme > me voir belle...
21 mars 2009 à 22:29

bonsoir
en general les filles ont du mal a etre satisfaite de leur corps, et il n' est pas rare d' etre en décalage avec ce que nous sommes en realité et ce que nous voyons de nous meme.
voici un lien plus explicite: https://www.casimages.com/i/08021212153258351708612.jpg.html

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ramy19 Messages postés 195 Date d'inscription mardi 28 août 2007 Statut Membre Dernière intervention 26 novembre 2016 11
9 sept. 2008 à 15:06

merci et tu peux me passe la marke de ta ceinture svp

Réponse 6 / 8

meguis
23 juin 2010 à 14:46

salu oui il existe des ceintures sa sapel une ceinture de sudation tu peu la laisser toute la journée et en plus tu es alaise.

Réponse 7 / 8

tournesol13 Messages postés 3519 Date d'inscription lundi 8 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 12 mars 2024 669
9 sept. 2008 à 12:43

bonjour ramy,

alors moi aussi comme toi j'ai des hanches pourtant je suis mince.
tout dépend si tu as de la graisse ou si c'est ton bassin qui est large. Si c'est ton bassin (les os) qui à faire
Si je prend 1 kg automatiquement il va dans mes hanches. Je te conseille de la gym en prenant un poids dans chaque main et descendre doucement le long de ton corps
au début tu commences par 4 fois 10 et après tu pourras augmenter. j'ai acheté aussi une ceinture slendertone qui raffermit les abdos de devant et sur les côtés.
A part ça je ne vois pas parce que c'est vrai que ce n'est pas évident
J'espère que tu auras de meilleures réponses

Réponse 8 / 8

ji
17 juin 2010 à 15:36

j'ai une taille poire et je ne sais pas comment faire pour maigrir des hanches et des cuisses (je mesure 1m69 pour 60kg je voudrais savoir mon poid ideal svp j'ai 15ans 1/2 ) merci d'avance

Perdre mes hanches

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