Le Gainage fait-il perdre du ventre??
Thesaid
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Thesaid Messages postés 6 Date d'inscription mercredi 2 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 mai 2014 - 25 avril 2014 à 23:57
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Stradi
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21 avril 2014 à 19:01
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Le gainage fait maigrir indirectement oui. Il muscle les abdominaux et il est connu que pour avoir un ventre plat rien de tel que de travailler ses abdominaux. Cela ne suffit pas il faut savoir manger correctement. Mais il existe des sports comme la natation qui font travailler les abdominaux sans avoir à faire les horribles exercices de gainage ^^