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5 réponses
1tibou
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bonjour
quel est ton age?poids?taille?
quel est ton age?poids?taille?
Utilisateur anonyme
15,ans,78kg et la taille je ne sais pas
1tibou
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bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci poids parle s'en avec ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je peux te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci poids parle s'en avec ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je peux te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
Utilisateur anonyme
Merci beaucoup
Utilisateur anonyme
Et sur le fait de rester 2 jours sans manger c'est bien ou pas ?
1tibou
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surement pas!
, ton corps a besoin d'être alimenté tous les jours et à tous les repas de manière la plus saine possible (équilibrée) il en a besoin pour te permettre de te développé
, ton corps a besoin d'être alimenté tous les jours et à tous les repas de manière la plus saine possible (équilibrée) il en a besoin pour te permettre de te développé
Utilisateur anonyme
Merci de ces conseils j'en avais vraiment besoin