Je veux maigrir aidez moi

aurelien521 Messages postés 4 Statut Membre -  
aurelien521 Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
je suis aurelien je suis obésité morbide le imc a 46.9 j essaye beaucoup de chose mais le problème je perd 3 a 5 kilo après je les reprend le double style 10 kilo alors je fait cette question pour m aider ou me proposer comment je peut faire pour maigrir sans reprendre du poids svp aidez moi c est urgent

4 réponses

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    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Tu as quel âge ?
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  2. aurelien521 Messages postés 4 Statut Membre
     
    bonsoir j ai 21 ans en juillet
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    1. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      As tu consulté un nutritionniste pour qu'il t'aide a équilibrer tes repas ?
      As tu fais des examens de santé ?
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  3. loulou800 Messages postés 18 Statut Membre
     
    Bonjour,

    Mange équilibré. Fais du sport si tu peux mais ne te prive pas. Mange normalement mais plus équilibré.

    J'espère t'avoir été utile. :)
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  4. aurelien521 Messages postés 4 Statut Membre
     
    j ai deja fait ca et rien
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