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Je veux maigrir aidez moi

aurelien521 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 17 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2014 - 17 avril 2014 à 13:48
aurelien521 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 17 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2014 - 18 avril 2014 à 14:28
Bonjour,
je suis aurelien je suis obésité morbide le imc a 46.9 j essaye beaucoup de chose mais le problème je perd 3 a 5 kilo après je les reprend le double style 10 kilo alors je fait cette question pour m aider ou me proposer comment je peut faire pour maigrir sans reprendre du poids svp aidez moi c est urgent
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4 réponses

Réponse 1 / 4
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 545
17 avril 2014 à 13:53
Bonjour

Tu as quel âge ?
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Réponse 2 / 4
aurelien521 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 17 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2014
18 avril 2014 à 01:08
bonsoir j ai 21 ans en juillet
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lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 545
18 avril 2014 à 10:19
As tu consulté un nutritionniste pour qu'il t'aide a équilibrer tes repas ?
As tu fais des examens de santé ?
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Réponse 3 / 4
loulou800 Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 17 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 janvier 2015
18 avril 2014 à 13:19
Bonjour,

Mange équilibré. Fais du sport si tu peux mais ne te prive pas. Mange normalement mais plus équilibré.

J'espère t'avoir été utile. :)
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Réponse 4 / 4
aurelien521 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 17 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2014
18 avril 2014 à 14:28
j ai deja fait ca et rien
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