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Mon ventre me déprime

loulette -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
j ai 61 ans je voudrais perdre ce ventre je ne suis pas trop sport mais je suis déprimé lorsque je me regarde
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 712
 
Pas d'autre choix que de se mettre au sport.. Choisir un sport qui te plait, nager par exemple et faire des abdominaux
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Tu trouveras quelques exercices dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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