J'aimerais perdre du poid, comment faire ?

Tiago2000 Messages postés 1 Statut Membre -  
 gehi -
Bonjour j'ai 14 et je suis gros l'étéaproche et j'aimerais perdre du pois j'ai deja essaye mais je n'arrive pas. Comment doi"je faire pour perdre du poid, doi-je faire des exersise, un regime bref je sais pas comment faire.
J'airais besoin de vaitre aide.
1:65
14ans
85kg

1 réponse

  1. gehi
     
    Bonjour,

    Que disent tes parents? car c'est avec eux que tu dois parler, tu n'as que 14 ans .

    A+
    0