J'aimerais perdre du poid, comment faire ?
Tiago2000
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Bonjour j'ai 14 et je suis gros l'étéaproche et j'aimerais perdre du pois j'ai deja essaye mais je n'arrive pas. Comment doi"je faire pour perdre du poid, doi-je faire des exersise, un regime bref je sais pas comment faire.
J'airais besoin de vaitre aide.
1:65
14ans
85kg
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