Comment perdre entre 5 et 6 kgs?
violette07
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begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 - 7 avril 2014 à 07:20
begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 - 7 avril 2014 à 07:20
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begonie
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Modifié par begonie le 7/04/2014 à 06:45
Modifié par begonie le 7/04/2014 à 06:45
Bonjour.
Un régime nécessite une consultation médicale et un suivi par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
En changeant régulièrement de régime sans accompagnement, c'est normale qu'il n'y a pas de résultat espéré.
Ouvre ce lien, les informations t'intéresseront probablement :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Un régime nécessite une consultation médicale et un suivi par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
En changeant régulièrement de régime sans accompagnement, c'est normale qu'il n'y a pas de résultat espéré.
Ouvre ce lien, les informations t'intéresseront probablement :
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violette07
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7 avril 2014 à 07:08
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Bonjour,tant tous mes régimes j'étais accompagnée mais je n'ai jamais tenue car stressée,frustrée!
begonie
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7 avril 2014 à 07:16
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Dans ce cas, un accompagnement en parallèle par un psychologue spécialisé dans le domaine des problèmes de ce type ne peut qu'être bénéfique, en plus d'un travail personnel en lien avec la gestion du stress et d'autres émotions désagréables comme l'anxiété et la frustration, etc...
C'est ce qui est le plus souvent conseillé en cas d'échec de régime pour des raisons à clarifier avec l'aide d'un psy.
C'est ce qui est le plus souvent conseillé en cas d'échec de régime pour des raisons à clarifier avec l'aide d'un psy.
begonie
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7 avril 2014 à 07:20
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Pour ton information, ce dossier où tu trouveras plusieurs articles de Santé-Médecine en lien avec le Stress :
http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/stress-40
http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/stress-40
