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2 réponses
Bonjour.
Un régime nécessite une consultation médicale et un suivi par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
En changeant régulièrement de régime sans accompagnement, c'est normale qu'il n'y a pas de résultat espéré.
Ouvre ce lien, les informations t'intéresseront probablement :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Un régime nécessite une consultation médicale et un suivi par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
En changeant régulièrement de régime sans accompagnement, c'est normale qu'il n'y a pas de résultat espéré.
Ouvre ce lien, les informations t'intéresseront probablement :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Bonjour,tant tous mes régimes j'étais accompagnée mais je n'ai jamais tenue car stressée,frustrée!
Dans ce cas, un accompagnement en parallèle par un psychologue spécialisé dans le domaine des problèmes de ce type ne peut qu'être bénéfique, en plus d'un travail personnel en lien avec la gestion du stress et d'autres émotions désagréables comme l'anxiété et la frustration, etc...
C'est ce qui est le plus souvent conseillé en cas d'échec de régime pour des raisons à clarifier avec l'aide d'un psy.
C'est ce qui est le plus souvent conseillé en cas d'échec de régime pour des raisons à clarifier avec l'aide d'un psy.
