Je veut perdre du poid

Fermé
laulaucoco Messages postés 1 Statut Membre -  
 Sifilldhe^..e....^^ -
Slt j ai 12 ans je fait 1,54m et je fait 43kg j aimerais perdre du poid je veut faire au moins

37kg.Je me sens complexer quand ont va a la piscine avec la classe ont me traite de grosse vache et sa me gonfle je sais qu'on sen fous de l avie des autre mais la :'(

je fait 4h de sport le semaine 2h le lundi pour commencer et 2h le jeudi avant de manger et je fait ausssi du foting le samedi du velo...
aider moi bis ;-)

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    à son âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

    donc si tu juges qu'elle a un souci tu en parles avec le médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

    le seul et unique conseil que je peux te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
    =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
    =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière
    0
    1. Sifilldhe^..e....^^
       
      à son âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

      donc si tu juges qu'elle a un souci tu en parles avec le médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

      Super les copiés-collés ......., .!!!!!!

      à son âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

      donc si tu juges qu'elle a un souci tu en parles avec le médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
      le seul et unique conseil que je peux te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
      =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
      =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
      =>faire une activité physique journalière


      laulaucoco n'a PAS DE KILOS A PERDRE.
      0
  2. Sifilldhe^..e....^^
     
    Bonjour

    j ai 12 ans je fait 1,54m et je fait 43kg

    Absolument PAS de poids à perdre. Tu cherches quoi ? Te retrouver au CHU ?

    ++
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