Comment faire pour perdre 3 à 5 kilos

Ilony Messages postés 3 Statut Membre -  
 baobab -
Bonjours tout le monde!
Je m'appelle Ilona, je mesure 1m51/52 et je fais 57 kilos... J'aimerais beaucoup perdre de 3 à 5 kilos ou même aller jusqu'a 50 en une semaine, je me sens vraiment énorme..

J'attends vos conseils, merci :)

4 réponses

  2.
    Ilony Messages postés 3 Statut Membre
     
    J'ai 16 ans

    Bye
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  3. baobab
     
    Bonjour


    J'ai 16 ans , je mesure 1m51/52 et je fais 57 kilos..

    Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
    Voir papa-maman.

    Commence par réduire les sucreries, gâteau, coca, bulle pétillantes .....

    @+
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  4. Ilony Messages postés 3 Statut Membre
     
    J'ai arrêté tout ça depuis longtemps maintenant, ce que je veux c'est juste perdre du poids..
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    1. baobab
       
      Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
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