Comment faire pour perdre 3 à 5 kilos

Ilony Messages postés 3 Statut Membre -  
 baobab -
Bonjours tout le monde!
Je m'appelle Ilona, je mesure 1m51/52 et je fais 57 kilos... J'aimerais beaucoup perdre de 3 à 5 kilos ou même aller jusqu'a 50 en une semaine, je me sens vraiment énorme..

J'attends vos conseils, merci :)
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4 réponses

Utilisateur anonyme
 
Bonjour,

Quel est ton âge?

A+
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Ilony Messages postés 3 Statut Membre
 
J'ai 16 ans

Bye
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baobab
 
Bonjour


J'ai 16 ans , je mesure 1m51/52 et je fais 57 kilos..


Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
Voir papa-maman.

Commence par réduire les sucreries, gâteau, coca, bulle pétillantes .....

@+
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Ilony Messages postés 3 Statut Membre
 
J'ai arrêté tout ça depuis longtemps maintenant, ce que je veux c'est juste perdre du poids..
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baobab
 
Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
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