Perdre de la graisse aux ventres

Lepetitpeliño Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 27 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 27 mars 2014 - 27 mars 2014 à 18:08
misolepro Messages postés 46 Date d'inscription lundi 26 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 juin 2014 - 17 juin 2014 à 09:30
Bonjour, je m'explique, j'ai 16 ans, je fait 1m62 pour 52 kilo, je suis très sportif, je pratique le ski de fond 3 fois par semaine, ainsi que de la course a pied régulièrement. Je fais du gainage et des pompes 2 fois par semaine aussi.
Le PROBLEME, c'est que j'ai depuis maintenant 2 ans, un peu de graisse niveaux des abdos, et des pectoraux, sa me fait comme des seins ! Juste horrible pour moi tandis qu'in me dit que c'est rien !

Comment perdre cette graisse alors que je suis très sportif déjà ?
Merci :)
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1 réponse

misolepro Messages postés 46 Date d'inscription lundi 26 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 juin 2014 2
17 juin 2014 à 09:30
Bonjour,

Vous devez faire des exercices d'abdominaux c efficace
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