Je veux maigrir

sinda jkml Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 27 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 27 mars 2014 - Modifié par lafouine. le 27/03/2014 à 13:34
lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 27 mars 2014 à 13:36
svp j'ai besoin de vous il faut que je perds 30 k mon poids est 90 kg alors c'est trop j'ai besoin d'un regime efficace et rapide avec un menu
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2 réponses

lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 533
27 mars 2014 à 13:36
Bonjour

Personne ne peut te donner un menu type pour perdre 30kgs.
Il faut que tu vois ça avec ton médecin , ou un nutritionniste , qui t'aider a adapter ton alimentation en fonction de ta santé .
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 533
27 mars 2014 à 13:34
Bonjour

Inutile d'écrire " a l'aide :!! "
Merci
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