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Je veux maigrir

sinda jkml Messages postés 2 Statut Membre -  
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
svp j'ai besoin de vous il faut que je perds 30 k mon poids est 90 kg alors c'est trop j'ai besoin d'un regime efficace et rapide avec un menu
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2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 568
 
Bonjour

Personne ne peut te donner un menu type pour perdre 30kgs.
Il faut que tu vois ça avec ton médecin , ou un nutritionniste , qui t'aider a adapter ton alimentation en fonction de ta santé .
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Réponse 2 / 2
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 568
 
Bonjour

Inutile d'écrire " a l'aide :!! "
Merci
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