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Je veux maigrir

sinda jkml Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
lafouine. Messages postés 102298 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
svp j'ai besoin de vous il faut que je perds 30 k mon poids est 90 kg alors c'est trop j'ai besoin d'un regime efficace et rapide avec un menu
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2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Messages postés 102298 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 524
 
Bonjour

Personne ne peut te donner un menu type pour perdre 30kgs.
Il faut que tu vois ça avec ton médecin , ou un nutritionniste , qui t'aider a adapter ton alimentation en fonction de ta santé .
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Réponse 2 / 2
lafouine. Messages postés 102298 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 524
 
Bonjour

Inutile d'écrire " a l'aide :!! "
Merci
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