Je ne dors pas bien

Lala 57 Messages postés 7 Statut Membre -
Lala 57 Messages postés 7 Statut Membre - 22 mars 2014 à 23:30

Bonjour,
Je suis sujette a des manques de someil, je me leve tôt, je m'endor difficilement et je me réveille souvent en pleine nuit. Auriez vous des conseils pour m'aider a mieux dormir.

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2 réponses

Réponse 1 / 2

lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 755

Bonjour

Lâche les écrans.

Réponse 2 / 2

Lala 57 Messages postés 7 Statut Membre

Je ne fais generalement que peut d'ecran et je suis exeptionellement sur mon portable ce samedi soir

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