Perdre plus de 20kg

HannounaRomanti Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 6 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 6 février 2014 - 6 févr. 2014 à 15:02
samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 6 févr. 2014 à 15:49
Bonjour,

je manque de motivation, j'ai pris en 2ans plus de 20kg et celà me démoralise beaucoup, je suis de nature sociable et aime la vie mais là je commence à me retirer :( j'adoooore cuisiner ce qui me rends la tache difficile surtout que mon mari aime les gâteaux et le grignotage pas facile.
Que dois-je faire...

2 réponses

joraline Messages postés 44326 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 15 avril 2024 10 063
6 févr. 2014 à 15:45
Bonjour,

Tu as la solution dans ta question : Arrête de grignoter et de manger des gâteaux.

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samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 356
6 févr. 2014 à 15:49
Bonjour

Je suis d'accord avec joraline: il faut commencer par arrêter le grignotage et aussi essayer de manger équilibré.

D'autant que tu es en essai bébé, donc ce n'est pas le meilleur moment pour faire un régime.
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