Problème de décalottage

Bien le bonjour, j'ai aujourd'hui bientôt 14 ans et j'ai un petit problème : je n'arrive pas a décalotter, et quand j'y arrive exceptionnellement, la peau se bloque en bas du gland, donc je mets beaucoup de temps à la remettre, même des fois, je me fais un peu mal. Je pense que ma peau à ce niveau est trop resserrée, mais dans ce cas, comment faire pour l'élargir ? Est-ce grave ? Si oui, que faut-il faire ?
Merci d'avance,
Trisback