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1 réponse
Test ta volonté.
Essaye de t'en tenir à des trucs de compensation genre le chewgum des que tu veux fumer.
Après ça dépend de ton budget mais y a la clope électronique.
Ou sinon (je connais quelqu'un qui a vraiment arrêté du jour au lendemain) c'est l'hypnose. Mais de 1 il fait avoir confiance, de 2 il faut y mettre le pris.
Bref bon courage
Essaye de t'en tenir à des trucs de compensation genre le chewgum des que tu veux fumer.
Après ça dépend de ton budget mais y a la clope électronique.
Ou sinon (je connais quelqu'un qui a vraiment arrêté du jour au lendemain) c'est l'hypnose. Mais de 1 il fait avoir confiance, de 2 il faut y mettre le pris.
Bref bon courage
