BESOINS D AIDE POUR ARETER DE FUMER
CAPITAINE 1979
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Bilbg Messages postés 6 Statut Membre -
Bilbg Messages postés 6 Statut Membre -
Bonjour je suis marié ma femme n'aime pas la cigarette , et je sent aussi de la fatigue sur mon corps donc j'ai décidé d'arrêter de fumer mais je n'y arrive pas
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Test ta volonté.
Essaye de t'en tenir à des trucs de compensation genre le chewgum des que tu veux fumer.
Après ça dépend de ton budget mais y a la clope électronique.
Ou sinon (je connais quelqu'un qui a vraiment arrêté du jour au lendemain) c'est l'hypnose. Mais de 1 il fait avoir confiance, de 2 il faut y mettre le pris.
Bref bon courage
