Perdre du poids avant l'été

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lolypet Messages postés 1 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
DCI Messages postés 89813 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 26 déc. 2013 à 17:21

bonjour , voilà j'ai 14 ans et je pése 65 kilos j'aimerais en perdre 10 voir 15 kilos le plus tot possible que me proposez vous ?JE ME SENS TRES MAL DANS MON CORP!!! j'aimerais que mes prents ne remarquent pas que j'en faiy un car j'en ai deja essyé plusieurs et il y en 1 qui à marche ... mais ensuite j'ai eu quelques soucis et j'en repris 10 kilos ... merci de m'aider j'en ai vraiment besoin ... et puis bonnes fetes !

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DCI Messages postés 89813 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 352

Bonjour,

A ton âge, tu ne trouveras aucune solution sur le net. Et surtout pas de "régimes", formellement contre indiqués à ton âge.
Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence (valable aussi pour 13...14 et 15 ans)

Ce problème est à discuter et à régler avec tes parents et avec ton médecin traitant si nécessaire.