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9 réponses
bonsoir, les menus weight watcher st bien ms onéreux. aussi, ce n'est pas évident de cuisiner weigt watcher en respectant les quantités lorsqu'on invite. Je peux te conseiller d'aller ds un centre en soin de suite qui s'occupe des troubles de la nutrition type obésité. la bas, ils t'apprendront a manger equilibrer; a faire des exercices sportifs: marche a pied, aquagym, tapis roulant, stepp. Un rdv chez la nutritionniste du centre fera ton suivi et répondra a tes interrogations.
t
t
je le fais actuellement commence avec ton medecin traitant et un nutritionniste dieteticien et un psy pour le suivit du regime
écoute tu peux aller ton médecin traitant qui va t'orienter vers des diététiciennes , ou sinon, tu as la methode weights watchers qui est tres efficace qui n'est pas un régime mais un programme pour perdre du poids, je peux te dire que c'est efficace car je l'ai fais .... voila va voir sur leur site ;)
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en comsultant ton medecin qui vas te dire qui aller en cas de surcharge ponderal mais dans tous les cas le recourt a la chirurgi je ne le conseilleurai pas mais pour revenir avec un IMC normal il vos mieu contacter un diététitien qui vas vous donne un regimme a respecter ou alors reprendre un allimentation sène et équiliblé et ne pas grinioter entre les repas ou alors le recourt a des médicament que le médecin vous aura prescrit
PS: les fautes ces pas graves
PS: les fautes ces pas graves
