Acro a la bouffe!

Bonjour,
N'importe ou, n'importe quand, n'importe quoi ( pas exactement n'importe quoi, mais bon, vous comprenez) : J'ADORE MANGER! Je grignote toujours. C'est pas encore un problème, car je ne suis pas grosse ( je mesure 5 pied et 7 pouce ( l'unité de mesure au canada)). Parcontre, j'ai un petit rembourrage de trop et j'aimerais bien qu'il disparaisse!;) Biensur, j'ai eu mes passe d'exercice et de fruit et de légumes, mais un jours ou l'autre , les petits craquelins sont plus tentant qu'une orange. Je prend une pilule pour la concentration qui s'appelle concerta et cela me coupe l'appétit. Mais je n'ai pas l'intention de prend cela pour toute ma vie.
Donc,
- Je veux perdre mon surplus
-Je veux manger a ma faim
- Je veux pas faire de régime
- J'ai peu d'occasion de faire de l'exercice
Que me conseillez-vous?
Une pilule qui coupe l'appétit, des exercices vites et faciles, des ''grignotines'' santé?
Donnez-moi un petit coup de main!:)
xoxo, Emy007