Larges hanches

unsoupcon Messages postés 22 Date d'inscription dimanche 22 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 novembre 2017 - 29 nov. 2013 à 09:58
 Utilisateur anonyme - 29 nov. 2013 à 10:33
Bonjour,

je mesure 1,68m et j'ai disons une dizaine de kilos à perdre. Ces kilos se trouvent surtout dans mes hanches mes cuisses et mes mollets.. Je suis de taille normale en haut ( je porte du M alors qu'en bas c'est 44)

Ces derniers mois j'ai pris du poids sans raison apparente ( je n'ai pas de tyroide et je ne mange pas plus que d'habitue au contraire)

J'ai le ventre qui commence à sortir et c'est surtout mes hanches qui me posent pb, elles sont trop larges par rapport au reste de mon corps et cela me gêne d'autant plus que je commence à avoir de la cellulite à ce niveau.

Quel régime me conseillez vous et surtout quel sport pour perdre de ces zones là.

1 réponse

Bonjour,

Si c'est morphologique, tu ne peux rien faire par contre pour la cellulite, le meilleure régime est de manger sainement et équilibré, demandes conseil à ton médecin traitant et de pratiquer une activité sportive régulière comme la natation ou l'aqua-gym.
Tu as des infos de Santé-Médecine :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/522-culotte-de-cheval-comment-s-en-debarrasser
Bon à savoir en cas de désespoir :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-medicaments/2852181-medicament-anorexigene-coupe-faim-liste-action-danger/
Cordialement.
"Quand il y a la VIE, il y a l'ESPOIR"
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