Je veux perdre un peu de graisse

megapierpier Messages postés 3 Statut Membre -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Voilà, tout d'abord j'ai bientôt 14 ans et je fais 1m77 pour 69 kg.
Je suis de nature très costo au niveau des épaules mais voilà j'ai un peu de bidou et j'aimerai enlever tout ça. Si quelqu'un à une technique dites le moi! ( pour info je fais du foot 3 fois par semaine )

Merci :)))

1 réponse

  1.
    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Tu es très bien comme ça.
    Ne t'amuse pas à t'abîmer la santé.
    Tu n'as que 14 ans.
    0
    1. megapierpier Messages postés 3 Statut Membre
       
      Surement mais des pompes et des abdos me feront pas de mal je penses non?
      0
    2. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      "Je suis de nature très costo au niveau des épaules"
      "Surement mais des pompes et des abdos me feront pas de mal je penses non      ?"

      Pour accentuer encore plus les épaules c'est nickel :)

      Fais plutôt de la natation .
      0