Je veux perdre un peu de graisse

megapierpier
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lafouine.
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Voilà, tout d'abord j'ai bientôt 14 ans et je fais 1m77 pour 69 kg.
Je suis de nature très costo au niveau des épaules mais voilà j'ai un peu de bidou et j'aimerai enlever tout ça. Si quelqu'un à une technique dites le moi! ( pour info je fais du foot 3 fois par semaine )

Merci :)))

1 réponse

lafouine.
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7 nov. 2013 à 22:51
Bonjour

Tu es très bien comme ça.
Ne t'amuse pas à t'abîmer la santé.
Tu n'as que 14 ans.
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megapierpier
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7 nov. 2013 à 23:01
Surement mais des pompes et des abdos me feront pas de mal je penses non?
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lafouine.
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7 nov. 2013 à 23:03
"Je suis de nature très costo au niveau des épaules"
"Surement mais des pompes et des abdos me feront pas de mal je penses non
?"

Pour accentuer encore plus les épaules c'est nickel :)

Fais plutôt de la natation .
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