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Perdre 10 kilos en 2 mois

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^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013 - 7 nov. 2013 à 18:48
^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013 - 8 nov. 2013 à 19:19
bonjour,
je mesure 1m65 pour 73.2 kg. je voudrais perdre 10 kilos avant les fêtes de fin d'année. j'essaye de manger équilibré depuis le mois de mars (d'ailleurs j'ai déjà perdu 5 kg) mais je voudrais que vous me donniez des conseils car je n'y arrive plus, même je reprend donc je pense que ma méthode n'était pas la bonne ! donc si vous pourriez me donner des conseils et astuces svp ?

merci d'avance
biz !
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4 réponses

Réponse 1 / 4
lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 520
7 nov. 2013 à 19:13
Bonjour

tu as quel âge ?

10 kilos en 2 mois ne me parait pas raisonnable.
3
^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013
Modifié par ^dodo^ le 7/11/2013 à 20:13
j'ai 13 ans mais vous pensez que c'est trop 10 kilos en 2 mois ou ca va encore ?
0
Doris
7 nov. 2013 à 20:15
jamais de perte de poids de cet ordre à ton âge
à voir UNIQUEMENT avec tes parents et un professionnel de la nutrition, jamais autrement!!!
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^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013
7 nov. 2013 à 20:18
oui mais j'en ai vraiment besoin je suis mal dans ma peau et j'en ai vraiment marre :(
que ce soit des critiques des autres ou se que je penses de moi meme, je n'en peux plus...
0
Doris
7 nov. 2013 à 20:20
je le comprends tout à fait, dodo!!
mais tu ne trouveras sur le net que des régimes qui ne sont pas du tout adaptés à ton âge et à TON problème!!
en pleine croissance, il ne faut surtout pas faire n'importe quoi
tes parents t'ont-ils déjà emmenée voir un spécialiste ?
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^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013
7 nov. 2013 à 20:23
non, mais sa pourrait m'aidez ?
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Réponse 2 / 4
Doris
7 nov. 2013 à 20:09
il est parti schtroumfer ailleurs
2
^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013
7 nov. 2013 à 20:13
c'est qui le schtroumph ?
0
....Sifilldhe^..e....^^
7 nov. 2013 à 20:14
Un dindon stupide qui qui que des bêtises ^^
0
Réponse 3 / 4
....Sifilldhe^..e....^^
7 nov. 2013 à 20:13
A 13 ans, tu as un soucis de poids, voir Papa-Maman et le médecin de famille.
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^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013
7 nov. 2013 à 20:19
oui mais j'ai pas envie de leur en parler et j'ai PEUR du médecin ! vous pouvez pas m'aidez a au moin perdre 5 kilos en 2 mois ?
0
Doris
7 nov. 2013 à 20:21
non, on ne peut pas, c'est impossible
tu n'as pas a avoir peur du médecin, il n'est là que pour t'aider..
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^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013
7 nov. 2013 à 20:22
oui mais mais pk c'est impossible ? trop jeune ou 5 kg en 2 mois c'est trop ?
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Doris
7 nov. 2013 à 20:24
beaucoup trop jeune pour suivre n'importe quel régime
il te faut un régime adapté à TON cas, TON âge et TON problème spécifique
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^dodo^ Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 7 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 novembre 2013
7 nov. 2013 à 20:24
daccord merci
0
Réponse 4 / 4
....Sifilldhe^..e....^^
7 nov. 2013 à 20:08
Bonsoir

Evite surtout de suivre les conseils du schtroumph.
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