HALGUEZ3
Messages postés mercredi 6 novembre 2013Date d'inscription
6 novembre 2013
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6 nov. 2013 à 09:59 - Dernière réponse : HALGUEZ3
Messages postés mercredi 6 novembre 2013Date d'inscription
6 novembre 2013
Dernière intervention
- 6 nov. 2013 à 12:02
Bonjour,
j'ai les rondeurs de la cinquantaine que je veux absolument perdre, comment faire?
Je deviens portée sur les sucreries, même en fin de soirée, comment surmonter ces envies?
Est ce que faire de la bicyclette mobile à 52 ans me permet de maigrir, ou bien est ce que c'est mauvais pour les genoux?
p.horde26772
Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut
21 septembre 2018
Dernière intervention - 6 nov. 2013 à 10:22
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Merci
Faire du sport régulièrement , nager, vélo, marcher.. C'est très bon pour la santé, pour la silhouette, le moral...si vous n'avez aucune contre indication
p.horde26772
Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut
21 septembre 2018
Dernière intervention - 6 nov. 2013 à 10:49
0
Merci
Nous n'allons pas faire une consultation sur ce forum, n'est ce pas? Soyons sérieux!
Il faudrait connaître vos antécédents, vos traitements, poid, taille...
L'idée importante est d'avoir une activité physique très régulière et je vous en au cité 3 qui me paraissent très bonnes... Sauf contrindication!!
bonjour
si vous faites du sport mais que vous grignotez n'importe quelle saleté, cela ne servira à rien..
à nos âges il faut absolument se débarasser de ces manies de grignotages, car c'est catastrophique...
