Attaque de panique
Instit2008
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Bonjour, j'ai 24 ans et il y a 3 ans j'ai fait d'horrible attaque de panique à répétition au point de plus du tout sortir de chez moi, d'arrêter toutes activités ! J'avais une peur que quelque chose m'arrive. Ensuite j'ai entamé une thérapie et avec la volonté ça allait bcp mieux. Aujourd'hui J'arrive à gérer mes crises et symptômes même s'ils sont tjs présents. Ce que je n'arrive tjs pas à gérer c'est lorsque j'entends qu'il y a un décès que ce soit même une personne que je ne connais pas vmt et bien j'angoisse, je n'arrive plus à le contrôler, j'ai des bouffées de chaleur, des maux d'estomac et de ventre, des vertiges, sensation de me vider,... J'aurai aimé en discuter avec les personnes qui sont dans mon cas...
5 réponses
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Bonjour Instit,
Les angoisses ont commencer à cause de quoi ? un événement particulier ?
Si c'est pas le cas consulte un psy, il pourrait te prescrire un anxiolytique.
Bon courage. -
Bonjour.
" Ensuite j'ai entamé une thérapie et avec la volonté ça allait bcp mieux. "
Tu n'as plus contact avec le ou la psychothérapeute ?
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Bonjour Instit
Ce sera plus facile à suivre en cliquant sur le commentaire qui correspond à ta réponse.
Donc ici : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1563848-attaque-de-panique#4
Clique sur " Ajouter un commentaire " qui se trouve juste en dessous du commentaire de P'tite ange -
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