Claustrophobie

Pam-marine Messages postés 13 Date d'inscription mardi 27 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 décembre 2013 - 15 oct. 2013 à 22:15
begonie Messages postés 79860 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 - 16 oct. 2013 à 09:04
Bonjour,
Je suis Claustrophobie pour moi ma santer est en danger .
Je pense que ces a cause de mon passer... Malheureusement aujourd'hui ces devenue insupportable, rien que de me retrouver sous une couette me fait paniquer d'une puissance importante comme faire un malaise ou me faire couper la respiration.
Je suis cardiaque mon coeur peux vite accélérais et je perd très vite le contrôle de ma respiration, mes larmes coule toutes seules, je ne peux pas me calmé si quelqu'un me dit pas comment je dois faire pour souffler et expirée.
Je peux plus vivre avec ta peur qui grandie de plus en plus. J'ai 18 ans et pour moi me retrouver dans une petite pièce dans le noir est juste impossible.
Est ce que je suis folle ? je peux me faire soigner ou doit-je vivre avec cette peur ?

merci pour ceux qui vont me donner des réponses

4 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40233 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 5 octobre 2022 28 174
15 oct. 2013 à 22:36
Il faut surement consulter un psy, si tu ne l'as pas encore fait.
1
lafouine. Messages postés 102029 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 3 août 2022 19 593
Modifié par lafouine. le 15/10/2013 à 22:46
Bonjour

Il existe l'EMDR qui ai une bonne aide contre les phobies .
Essais de trouver un psy qui le pratique .
1
Pam-marine Messages postés 13 Date d'inscription mardi 27 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 décembre 2013
15 oct. 2013 à 22:52
Je suis aller voir un psy met sa me rien fait, au contraire ces lui qui ma demander de partir. On ma dit d'aller voir un autre psy mais sa me fera rien de plus je pense.

Merci d'avoir répondu
0
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40233 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 5 octobre 2022 28 174
15 oct. 2013 à 23:03
Cela permet à des millions de personnes de lutter contre leurs phobies, alors pourquoi pas toi?
Sauf si au fond de toi, tu ne le veux pas et que tu veux vivre avec.
Pour guérir, il faut le vouloir vraiment
0
Utilisateur anonyme
15 oct. 2013 à 23:05
Bonjour Pam-marine,

Si je comprends bien tu as 2 phobies, la claustrophobie et la peur d'être enceinte. Tu aurais pu ouvrir qu'une discussion. Juste une question, pourquoi ton psychologue t'a demandé de partir ? Tu ne suivais pas les conseils ? Les consultations se sont mal passées ?
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2603081-phobie-definition-causes-comment-soigner/
0
Pam-marine Messages postés 13 Date d'inscription mardi 27 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 décembre 2013
15 oct. 2013 à 23:26
Oui, je suis quelqu'un qui a a pris a ne rien dire, pendant plusieurs années je ne parler plus, je regarder ce qui m'entouré.. j'était seule dans mon coin, la solitude fait parti de moi. Et parle a cette homme de ma vie, de mes peurs, des personnes qui ma enfermer.. c'est très dure de parler a coeur ouvert quelqu'un qui te regarde, qui entend que tu parles.. j'ai plus pleurer que parler.. il me poser juste la question : est-tu heureuse ?
tu vois juste sa et j'ai pleurer pendant des heure.
Donc oui ta peut-être raison P.Horde j'ai pas forcement envie de vouloir guérir car j'ai a pris a vivre avec, mes sa me detruit.... sa fait mal
0
lafouine. Messages postés 102029 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 3 août 2022 19 593
15 oct. 2013 à 23:30
Mais il est complètement normal de pleurer quand on fait une thérapie .

Si on fait une thérapie c'est que l'on ne va pas bien.
alors oui une seule question et les larmes coulent sans s'arrêter .

Peut être que tu devrais trouver une psychologue plutôt que un psychologue.

Et tu n'es pas obligé de le regarder dans les yeux non plus :)
0
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40233 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 5 octobre 2022 28 174
15 oct. 2013 à 23:31
Je pense avoir pointé quelque chose d'important. Tant que tu ne voudras pas vraiment t'en sortir, tu mettras les professionnels en échec.
Quels bénéfices tires tu de cette situation? Beaucoup à dire, à réfléchir, à travailler sur soi avec un pro...Mais il faut que tu le veuilles réellement.
N'attend pas trop, ce sera de plus en plus difficile... Bon courage
0
begonie Messages postés 79860 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 9 788
Modifié par begonie le 16/10/2013 à 09:06
Bonjour.

" Je suis aller voir un psy met sa me rien fait, au contraire ces lui qui ma demander de partir. On ma dit d'aller voir un autre psy mais sa me fera rien de plus je pense. "

Je m'imagine que tu es tombée sur un psy correct et honnête.
S'il a demandé d'aller voir un autre psy, c'est qu'il pense ne pas avoir les outils nécessaires pour t'offrir un accompagnement qui correspond et répond à TES problèmes personnels à toi.

Qu'est-ce que ce psy a proposé/conseillé comme traitement particulier ?

Il y a autant de psys que des techniques qui existent et chaque psy se spécialise dans un domaine (voir plusieurs domaines) avec lesquels il se sent à l'aise.

Les phobies font partie des problèmes qui entrent dans les compétences des psys comportementalistes dont il est déjà question plus haut.

L'intérêt de ce type de thérapies c'est qu'elle est très concrète et que la durée est relativement courte par rapport à d'autres.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
0