2 réponses
Bonjour,
"alors pourquoi tout simplement ne pas rechercher son propre régime, c'est-à-dire celui qui nous convient le mieux?"
Tout à fait d'accord.
Mais à supposer que l'on vienne chercher des infos sur un quelconque "régime", encore faut il accepter les avis de la communauté scientifique et médicale les concernant.
Or il s'avère que le "régime" Dukan est fortement déconseillé en fonction de critères purement médicaux et nutritionnels. Ce n'est pas de l'acharnement mais de simples infos dont chacun fera l'usage qu'il voudra.
"alors pourquoi tout simplement ne pas rechercher son propre régime, c'est-à-dire celui qui nous convient le mieux?"
Tout à fait d'accord.
Mais à supposer que l'on vienne chercher des infos sur un quelconque "régime", encore faut il accepter les avis de la communauté scientifique et médicale les concernant.
Or il s'avère que le "régime" Dukan est fortement déconseillé en fonction de critères purement médicaux et nutritionnels. Ce n'est pas de l'acharnement mais de simples infos dont chacun fera l'usage qu'il voudra.
rosa7
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Oui, à première vue, la phase d'attaque du régime Dukan ne donne pas forcément envie de s'y mettre! Et pourtant, je le dis, cela dépend des personnes. Personnellement, c'est cette rupture totale avec mes habitudes alimentaires (amour immodéré pour le pain-beurre, entre autres), qui m'a forcée à aller vers d'autres goûts, et ainsi, je me suis sérieusement mise aux légumes. Ce "déséquilibre" du début n'a duré que trois ou quatre semaines, tout au plus, et mis à part une légère constipation du début, résolue par une bonne hydratation, je n'ai pas souffert de carences, c'est bien plutôt le contraire qui s'est produit, car j'ai tout simplement rééduqué mon comportement alimentaire!