Coment grossir ?
debouz-91
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emma -
emma -
Bonjour, j'ai 14 ans et je suis complexé par mon poid je pèse que seulement 40 et pourtant je mange trés bien donc j'aimerai prendre 15 kilos de muscle en 1 ans et surtout grossir des bras s'il vous plait aidez moi le plus rpaidement possible merci .
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5 réponses
A 14 ans prendre 15 kg de muscles, hum pas mal je dois avoué^^
Tu es trop jeune pour faire de la musculation, fais deux trois pompes si sa te chante mais compte pas sur une prise de masse aussi importante à ton age.
Au faites, tu mesures combien?
Tu es trop jeune pour faire de la musculation, fais deux trois pompes si sa te chante mais compte pas sur une prise de masse aussi importante à ton age.
Au faites, tu mesures combien?
