J ai 13 ans et j'ai un envie de maigrir rapidement
Résolu/Fermé
morganette
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour, madame monsieur si quelqu'un pourrai m'aider j ai 13 ans et je mesure 1 m 62 je pèse 61 ans kg je voudrais maigrir rapidement pour être belle et me sentir dans ma peau je essayer de faire attention a se que je manger j'ai une soeur de 10 ans qui mange au temps que moi et qui et mince
Alors stp aidez j en vraiment besoin pour me sentir bien je vous remercie a tous
Alors stp aidez j en vraiment besoin pour me sentir bien je vous remercie a tous
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1 réponse
bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
