J ai 13 ans et j'ai un envie de maigrir rapidement Résolu/Fermé

Question

Bonjour, madame monsieur si quelqu'un pourrai m'aider j ai 13 ans et je mesure 1 m 62 je pèse 61 ans kg je voudrais maigrir rapidement pour être belle et me sentir dans ma peau je essayer de faire attention a se que je manger j'ai une soeur de 10 ans  qui mange au temps   que moi et qui et mince 
              

                       Alors stp aidez j en vraiment besoin pour me sentir bien je vous remercie a tous

1tibou · Accepted Answer

bonjour 
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical 

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil 

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale 
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda 
=>faire une activité physique journalière

J ai 13 ans et j'ai un envie de maigrir rapidement

1 réponse

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