Kilos superflus
lyly
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lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
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Bonjour,
etant menopause depuis 3 ans maintenant j ai pris 10 kilos mon corps me fait horreur? je n ose plus me regarder dans le mirroir. depuis quelques jours je fais du velo d appartement et je dois reprendre la gym en septembre. estce que j arriverai a perdre du poids ? ou tout du moins a affiner ma silhouette afin de me sentir dans ma tete. je travaille en decale et ne fais qu un repas par jour. vais je trouver la solution a mon probleme
etant menopause depuis 3 ans maintenant j ai pris 10 kilos mon corps me fait horreur? je n ose plus me regarder dans le mirroir. depuis quelques jours je fais du velo d appartement et je dois reprendre la gym en septembre. estce que j arriverai a perdre du poids ? ou tout du moins a affiner ma silhouette afin de me sentir dans ma tete. je travaille en decale et ne fais qu un repas par jour. vais je trouver la solution a mon probleme
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3 réponses
Bonjour
Commence par manger équilibré et 3 repas par jour.
Ne pas manger ne fait pas maigrir.
Clic sur le mot en bleu pour avoir des explications :)
Commence par manger équilibré et 3 repas par jour.
Ne pas manger ne fait pas maigrir.
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