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Perdre 5kg par mois sans les reprendres !

mres73 Messages postés 3 Date d'inscription mardi 6 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 14 août 2013 - 6 août 2013 à 01:57
 Sifildhe.... - 6 août 2013 à 06:49
Bonjour/Bonsoir a tous et a toutes. Donc voila mon problème.
Je fais du sport (1h30-2h de boxe lundi mercredi et vendredi). Je mesure 1m68 pour 68kg et je voudrais au moins perdre 5kg en 1 mois GRATUITEMENT ( sans le régime dukan qui est payant etc ). J'ai regardé pour le régime thonon, mais j'ai peur de l'effet yoyo. Donc si vous avez des suggéstions s'il vous plait, n'hésitez-pas a me le dire en sachant qu'il me sera utile et utile aux personnes dans mon cas. Merci et a bientôt !
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Sifildhe....
6 août 2013 à 06:49
Bonjour

Quel âge as-tu ?
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