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15 ans et trop gros

nicolito Messages postés 1 Date d'inscription mardi 23 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 23 juillet 2013 - 23 juil. 2013 à 09:25
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 23 juil. 2013 à 09:45
Bonjour,

Voilà, j'ai 15 ans et je me sens vraiment gros. J'ai un ventre et cela me dérange énormément. À la plage, piscine je me sens regardé par tous le monde. Je n'ai pas le physique on va dire. Je mesure 1m79 et je pèse 70kg. Et j'aimerais les perdres en faisant du sport. J'aimerais que vous me conseillés sur ce que je dois faire sport/ nutrition. Car sur internet il y a pleins de groupe/ thème à ce sujet mais jamais enfin pour les jeunes.

Merci de vos réponses
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 961
23 juil. 2013 à 09:45
bonjour
lien du site santé médecine
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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