qu'elle exercise me conseillé vous ?

Question

Bonjour,
je ne suis pas fada de sport mes je dois perdre des kilos au plus vite et me musclé j'ai un jardin mes compliqué pour courir alors je voudrais savoir qu'elle exercice me conseillé vous pour perdre du bidon et musclé mes fesses (elles sont archi plate ) tous sa en le fesant dans une chambre merci tchao 
en attente de vos reponse

Sniper57100 · Answer

Tu pèses combien actuellement? tu mesures combien? Ton ojectif est de perdre combien de poid en combien de temps?

Pour le ventre, tu mets une ceinture de sudation et tu vas courir: 2 à 3 fois par semaine, le temps que tu pourras, et oui ta chambre ne seras pas suffisantes =)

cimbayou · Answer

bonjour   ,jamais entendu parler du patch qui regener les muscles ,font perdre du poids et donne du tonus du peps? moi j'en fait l'essaie c'est tout simplement génial

Qu'elle exercise me conseillé vous ?

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