Ne fumer qu'en soirée, c'est possible ?

Bonjour,

Je suis fumeuse depuis ,un an maintenant, au maximum j'étais à 2g par jour, aujourd'hui 1g. Je voudrais arrêter parce que je commence déjà à ressentir un manque de motivation et que je deviens nerveuse quand je sais qu'il n'y a plus rien. Le problème est que mon conjoint fume aussi, depuis plus longtemps et beaucoup plus, comment gérer ça si lui ne compte pas arrêter ?
Vos conseils sont donc les bienvenus pour arrêter ! Y a t'il des médicaments efficaces et non nocifs ? (Le Champix n'a pas l'air sur !)
D'autre part, j'aime le goût du Cannabis et c'est là mon vrai problème, pensez -vous donc qu'il soit possible d'arrêter de fumer au quotidien mais de s'autoriser un joint en soirée ?

Merci d'avance !