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archedenoe
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jeudi 7 février 2008
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1 janvier 2012
120
7 août 2008 à 16:06
7 août 2008 à 16:06
Bonjour,
La meilleure methode pour maigriri consiste à:
- supprimer tout grignotage entre les repas,
- éviter les graisses et les sucres et préferer fruits et légumes lors de ces repas,
- boire beaucoup d'eau (surtout entre les repas)
- et faire du sport quotidiennement.
et ne te décourages pas surtout !
A +
La meilleure methode pour maigriri consiste à:
- supprimer tout grignotage entre les repas,
- éviter les graisses et les sucres et préferer fruits et légumes lors de ces repas,
- boire beaucoup d'eau (surtout entre les repas)
- et faire du sport quotidiennement.
et ne te décourages pas surtout !
A +
bonjours moi j'ai pris des sachet hyper protéiner et je peu t'assurer que sa FONCTIONNE !!!
en 20j j'ai perdu plus de 10kg
tu prend un sachet le matin pour déjeuner, un le midi avec de préférence une salade ou quelque légumes, et un le soir avec légumes et (ou) viande blanche.
Ces sachet te coupe la fin, et ne coute pas très cher compte un budget d'environs 100 euros pour 15a20j.
en 20j j'ai perdu plus de 10kg
tu prend un sachet le matin pour déjeuner, un le midi avec de préférence une salade ou quelque légumes, et un le soir avec légumes et (ou) viande blanche.
Ces sachet te coupe la fin, et ne coute pas très cher compte un budget d'environs 100 euros pour 15a20j.
7 août 2008 à 16:11
7 août 2008 à 16:40
Il est probable que tu sois en surpoids... mais pas très important.
Perdre 15kg me semble un maximum pour ta taille. Mais c'est à toi de voir ton poids idéal, celui dans lequel tu te sens bien.
Ne cherche pas à devenir maigre c'est pas joli ... et en plus, cela ne plait pas vraiment aux hommes ;-)
A +