Maigrir sans trop de risques
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louisa.ita
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5 juil. 2013 à 23:13
DCI Messages postés 87248 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 mai 2024 - 5 juil. 2013 à 23:29
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2 réponses
Salut, ce que je vais te conseiller c'est des trucs que tu entendras partout mais d'abord évite vraiment de grignoter entre les repas ! Mange plus léger le soir et évite aussi 'les écarts'. Les écarts c'est quand par exemple tu te gaves un jour et mange presque rien le lendemain, c'est pas bon pour l'organisme.
Voilà, c'est tout ce que j'ai à te proposer.
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5 juil. 2013 à 23:29
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Bonjour,
14 ans...1.60 m...53.5 kg...
Tu n'as aucun kilo à perdre !
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