Maigrir sans trop de risques

Fermé

louisa.ita -
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 5 juil. 2013 à 23:29

Bonjour,
J'ai 14 ans, je mesure 1m60, je pese 53,5 kilos et je voudrais savoir si il est possible de perdre quelque kilos sans me faire du mal pour plus tard.
merci d'avance,
(je m'excuse pour les fautes d'orthographe... :-) )

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2 réponses

Réponse 1 / 2

Navy

Salut, ce que je vais te conseiller c'est des trucs que tu entendras partout mais d'abord évite vraiment de grignoter entre les repas ! Mange plus léger le soir et évite aussi 'les écarts'. Les écarts c'est quand par exemple tu te gaves un jour et mange presque rien le lendemain, c'est pas bon pour l'organisme.
Voilà, c'est tout ce que j'ai à te proposer.

Réponse 2 / 2

DCI Messages postés 92063 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 637

Bonjour,

14 ans...1.60 m...53.5 kg...

Tu n'as aucun kilo à perdre !

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