Comment perdre des poignées d'amour ?
Bonjour , je suis un adolescent de 16 ans , je mesure 1m83 pour 84 kg . Je n'arrive pas a perdre mes poignées d'amour malgré que je fasse du foot. Est-ce-que vous pouvez me conseiller quelques exercices a la maison pour les perdre rapidement svp ? ( je suis dispensée de sport jusqu'à fin août car je me suis blessée au foot )
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2 réponses
Bonjour
Voir ce problème avec le médecin qui t'a soigné pour ta blessure au foot et tenir compte de ses conseils qui tiendront compte de ta blessure.
Quelques idées éventuelles dans ce lien, au cas où il n'y a pas de problèmes particuliers en lien avec ta situation :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Voir ce problème avec le médecin qui t'a soigné pour ta blessure au foot et tenir compte de ses conseils qui tiendront compte de ta blessure.
Quelques idées éventuelles dans ce lien, au cas où il n'y a pas de problèmes particuliers en lien avec ta situation :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
cela ne m'aide pas puisque le medecin m'a dit qu'il faut faire du sport , et j'en fait au moin 10h par semaine
