Perte de gras au niveau du ventre ..
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Bonjour,
J'ai 18 ans , 1m78 pour 62 kilos. Je ne suis donc pas gros, loin de là. Depuis 3 semaines je cours 1h tout les 2 jours mais malheureusement je n'arrive pas a faire disparaitre le couche de gras sur mes abdos. J'ai pourtant grandement amélioré mon alimentation mais toujours aucunes améliorations, je commence a désespérer, des conseils ? ..
Merci d'avance?
J'ai 18 ans , 1m78 pour 62 kilos. Je ne suis donc pas gros, loin de là. Depuis 3 semaines je cours 1h tout les 2 jours mais malheureusement je n'arrive pas a faire disparaitre le couche de gras sur mes abdos. J'ai pourtant grandement amélioré mon alimentation mais toujours aucunes améliorations, je commence a désespérer, des conseils ? ..
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Bonjour,
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