Perdre du poids Rapidement !!!!!! :$ Fermé

Question

Bonjour , 
J'ai 14 ans je  mesure 1M72 et malheureusement je fait bientot 70 kilo :'( !
J'ai du ventre et des hanches , ... et aussi des cuisses :$ je part en colonie bientot pour le 20 juillet et bien sur ses des activiter nautique :$ Et pour se mettre en maillot de bain ses pire que boire la mer , alors svp es que vous aurait des methode pour perdre du poids .. Gratuit bien sur ( pas de médicament ... ) Pour le moment je fais des abdo le soir avant de aller dormir :/ !
Et j'ai diminuer mais quantiter de manger  ... 
Merci d'avance pour vos réponse au plus vite :D

Doris · Answer

bonjour
même réponse que pour tous les ados!
à ton âge, passre par les parents et le nutritionniste
pas de régime ici

Juliètte · Answer

Bonjour

J'ai 14 ans je mesure 1M72 et malheureusement je fait bientot 70 kilo :'( ! 


Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
Tu es en pleine croissance, tu n'as pas besoin de maigrir. Faire attention auX grignotageS et autres "cochonneries".
Activité nautique, tu t'affineras.
+

1tibou · Answer

bonjour
à ton age pas de perte de poids/régime sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parles avec tes parents et ton médecin de famille

Perdre du poids Rapidement !!!!!! :$

3 réponses

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