Arrete de fumer
mekki-20
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mekki-20 -
mekki-20 -
bonnjoure svp jai besoine d'aide poure aréte de feume jai 20ans jai comence de fumee a l age de 12ans et mentenom je n pe plue svp jttt votre rponse
merci
merci
2 réponses
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LA premiere chose que je ferai cest que je m'inscrirais dans un club de sport. et trouver la motivation pour etre le meilleur dans celui, pour le coup si je veux devenir le meilleure il faut que je reduise mes cigarrettes, puis au final arreter completement....
Sinon il y a des associations pour t'aider, cest pas mal, renseigne toi...courage
"si tu veux tu peux" -
Bonjour,
Lorsque vous le décidez, vous réussirez. Vous êtes prêt ! Soyez plus fort que le tabac. Ne vous laissez pas influencer par qui et quoi que ce soit.
Consultez votre médecin qui vous apportera son aide, un soutien et un suivi de vos efforts dans les différentes étapes.
Relisez chaque jour ce lien avec toutes les explications, tous les thèmes abordés.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#syndrome-de-manque#q=arr%EAt+tabac&cur=3&url=%2F
Je vous apporte tout mon soutien et j'encourage fortement votre motivation.
