Je voudrer etre aider pour maigrire

angel63700 Messages postés 1 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour je m apelle angelique j ai 27 ans je messure 1 m 63 et je pesse 88 kl et j ai 4 enfant ,je voudrer maigrire et je ne c et pas comment faire ,et le quel sport qui faut faire et quelle son les repas qui faut manger mercie

1 réponse

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    Bonjour
    tu as une IMC de 33.1= obésité modérée

    donc le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil et rencontrer une diététicienne /nutritionniste pour avoir un régime adapté à ta vie quotidienne/santé générale
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