Je voudrer etre aider pour maigrire

angel63700 Messages postés 1 Date d'inscription samedi 25 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 25 mai 2013 - 25 mai 2013 à 15:46
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 25 mai 2013 à 15:49
bonjour je m apelle angelique j ai 27 ans je messure 1 m 63 et je pesse 88 kl et j ai 4 enfant ,je voudrer maigrire et je ne c et pas comment faire ,et le quel sport qui faut faire et quelle son les repas qui faut manger mercie

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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
25 mai 2013 à 15:49
Bonjour
tu as une IMC de 33.1= obésité modérée

donc le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil et rencontrer une diététicienne /nutritionniste pour avoir un régime adapté à ta vie quotidienne/santé générale
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