Bonjour, en ce moment je dors 1h40 par nuit apperement je pense trop ou quelque chose comme sa tout les soirs je m endort pour 3h25 du matin pour me reveiller a 5 h pour travailelr ob peut sdire que jevdors peut! avez vous des facon de vous endormir facilement
Vous souffrez de troubles du sommeil ou d'une fatigue chronique ? Partagez vos expériences sur l'insomnie, l'hypersomnie, l'apnée du sommeil, les techniques de relaxation et les traitements pour mieux dormir.