J'appréhende l'été à cause de mon surpoids...

Bonjour,
j'ai 13 ans et je fais 1m53 pour 53,5kg. Je me sens énormément complexée par rapport à mon corps surtout que cet été, mes parents m'envoient dans une colonie de vacances basée sur la mer, plage et jeux aquatiques.
J'ai essayé plusieurs fois de perdre du poids mais ça n'a pas marché (je ne prends pas de poids mais je n'en perds pas non plus).
Pour information, j'ai une alimentation assez équilibrée, ne mange pas en dehors des repas mais je ne fais pas de sport en dehors du collège...

Il y a-t-il un moyen que je perde du poids pour me sentir à l'aise cet été ? Merci