Maigrir quand on fait du sport.
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 20 mai 2013 à 14:37
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 20 mai 2013 à 14:37
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20 mai 2013 à 13:55
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bonjour
quel est ton age?
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20 mai 2013 à 13:59
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13 ans.
1tibou
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20 mai 2013 à 14:01
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ok
comme déjà dis tout à l'heure
si tu as un souci de poids tu en parles à tes parents et avec ton médecin de famille pour avoir son avis
tu n'auras rien ici car tu es jeune et en pleine croissance
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20 mai 2013 à 14:05
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Merci beaucoup de ta réponse. J'ai une autre question, la muscu chez moi me permettra de perdre du poids ? (abdos pompes... estc) ?
1tibou
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20 mai 2013 à 14:08
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vu ton jeune âge oublie la musculation à proprement dis par contre le seul et unique conseil que je peux te donner:
manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale
supprimer soda, sucrerie, grignotage
et faire une activité physique journalière
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20 mai 2013 à 14:12
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Merci beaucoup !! :D
1tibou
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20 mai 2013 à 14:14
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de rien
