Maigrir sans regrossir

ELISABETH - 15 mai 2013 à 19:57
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 15 mai 2013 à 20:02
Bonjour,
je me nomme elisabeth,j'ai 24ans, 1m70 pour 90kg. j'aimerai vraiment perdre du poids et plus regrossir. parfois quand je fais du régime en premier temps ça a l'air d'aller,je perds vraiment du poids mais après quelque temps je reprends la forme sans avoir modifié ma manière de manger. je voudrais surtout maigrir du ventre et des bras. on me dit que comme mon papa et ma mère sont gros que c'est impossible pour moi de maigrir. comment faire s'il vous plait?
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1 réponse

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 934
15 mai 2013 à 20:02
Bonjour
tu as une IMC de 31.1 = obésité modérée

donc le plus sage serait d'en parler avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil

peut être voir un nutritionniste/diététicien qui pourra te faire un régime adapter à ta santé générale, ta vie quotidienne
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