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Comment maigrir ???

Jeanne01000 Messages postés 3 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93445 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 14 ans, je suis en 4eme, je mesure 1m75 et je pese 80 kilogrammes. Je me sens pas bien dans ma peaux, tout le monde me traite de grosse, je n'ose même plus allez a la piscine tellement que je me sens mal. Je mange sainement, je fait attention aux quantité mais malgré sa je n'arrive pas a perdre du poids. Je fais du tennis 2 fois par semaine.
Pendant 1 ans je ne pouvais plus faire de sport car je suis hyperlas du coup j'ai eu un problème au genoux, puis au poigné et a la cheville. Je mange que des légume parce que je déteste la viande et le poissons.
Aidé moi s'il vous plait. Merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Alex28469 Messages postés 142 Statut Membre 5
 
Alor dèja suprime les boissons sucrè genre coca ... , prend de l'eau a la place. Arette de grignoter entre les repas limite le gras et le sucre et essaye de faire un assez de sport
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Jeanne01000 Messages postés 3 Statut Membre
 
C'est se que je fait mais rien
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 93445 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 086
 
Bonjour.

Ce serait utile d'aller voir ton médecin pour tes problèmes d'hyperfatigue, les douleurs diverses et discuter de ton alimentation qui n'est pas assez équilibrée.
Tu es en pleine croissance et une activité physique comme la natation ne peut que te faire du bien.

Discute avec tes parents pour aller voir ton médecin.


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Jeanne01000 Messages postés 3 Statut Membre
 
C'est de l'hyperlast. C'est a dire que je suis hyper souple. Je me suis cassez plein de choses a cause de sa depuis un ans. Quand je fait du sport mes os se retourne sur eux meme du coup sa me fait mal et je me déclenche une inflammation. Le médecin et mes parents sont au courant mais il disent qu'il faut rien faire.
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begonie Messages postés 93445 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 086
 
Tu veux dire : " hyperlaxité " au lieu de hyperlas et hyperlast je pense.

Si ton médecin dis qu'il ne faut rien faire, c'est donc qu'il ne faut rien faire de spécial sauf peut-être équilibrer ton alimentation qui, à mon avis, est déséquilibrée.
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