Perdre du poids et du ventre

Ryan.B Messages postés 2 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je m'appelle Ryan , j'ai 19 ans , je mesure 1m89 et pèse 119kg ! j'aurais aimer avoir des conseils pour bien perdre (Bide, poignée d'amour, Poitrine...) et pouvoir sculpté mon corps, afin de me sentir mieux dans ma peau et ne plus avoir honte de mon corps.

1 réponse

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as un IMC de 33.3 = Obésité modérée donc le plus sage serait de voir avec ton médecin pour avoir son avis et être guidé vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé générale, vie quotidienne, poids à perdre
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