Jai besoin de maigrir

Résolu/Fermé
viedemerde -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Moi jai 17 ans mais a partir de la hanche jai de la graisse et de plus je pense que je dois perdre 5kilos au plus. Jai besoin d'un regime alimentaire quii pourra m'aider. Merci

3 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ta taille? poids?
    1
    1. viedemerde
       
      A peu pres la taille 1m56 et le poids 58
      0
    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      tu n'as aucun souci de poids donc rien perdre, rien à prendre

      fait plutôt une activité sportive qui fait travailler cette partie (vélo, marche, natation)
      1
    3. viedemerde
       
      Je veux au moins perdre 3 kilos
      1
    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      pas besoin

      mange équilibré a tous tes repas
      limite/supprime grignotage, sucrerie, soda
      et fait l'activité physique journalière

      et si ton poids doit se stabiliser il le fera naturellement
      1
  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour Vie de joie,

    Moi jai 17 ans mais a partir de la hanche jai de la graisse et de plus je pense que je dois perdre 5kilos au plus.

    Jai besoin d'un regime alimentaire.
    1m56 et le poids 58

    Ce n'est pas spécialement d'un régime dont tu as besoin, pas tellement de perte de poids, mais peut-être d'éliminer des formes (que tu penses disgracieuse) au niveau des hanches.

    La saison s'y prétendant, aller à la piscine faire de l'aquagym, cela t'aidera à affiner certaines parties de ton corps.

    Si tu es proche de la mer, aller courir dans les vagues, avec de l'eau à la hauteur des hanches °°))

    @+
    1
  3. sophie
     
    Bonjour Vie imparfaite,

    Si tu veux maigrir, tu en parles à ton médecin il peut te donner quelques conseils concernant ton alimentation...
    0