Jai besoin de maigrir

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viedemerde - 8 mai 2013 à 13:39
^^Marie^^
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- 8 mai 2013 à 14:18
Bonjour,
Moi jai 17 ans mais a partir de la hanche jai de la graisse et de plus je pense que je dois perdre 5kilos au plus. Jai besoin d'un regime alimentaire quii pourra m'aider. Merci

3 réponses

1tibou
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8 mai 2013 à 13:40
bonjour
quel est ta taille? poids?
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A peu pres la taille 1m56 et le poids 58
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1tibou
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8 mai 2013 à 13:55
ok
tu n'as aucun souci de poids donc rien perdre, rien à prendre

fait plutôt une activité sportive qui fait travailler cette partie (vélo, marche, natation)
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Je veux au moins perdre 3 kilos
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1tibou
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8 mai 2013 à 13:59
pas besoin

mange équilibré a tous tes repas
limite/supprime grignotage, sucrerie, soda
et fait l'activité physique journalière

et si ton poids doit se stabiliser il le fera naturellement
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^^Marie^^
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8 mai 2013 à 14:18
Bonjour Vie de joie,

Moi jai 17 ans mais a partir de la hanche jai de la graisse et de plus je pense que je dois perdre 5kilos au plus.

Jai besoin d'un regime alimentaire.
1m56 et le poids 58


Ce n'est pas spécialement d'un régime dont tu as besoin, pas tellement de perte de poids, mais peut-être d'éliminer des formes (que tu penses disgracieuse) au niveau des hanches.

La saison s'y prétendant, aller à la piscine faire de l'aquagym, cela t'aidera à affiner certaines parties de ton corps.

Si tu es proche de la mer, aller courir dans les vagues, avec de l'eau à la hauteur des hanches °°))

@+
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Bonjour Vie imparfaite,

Si tu veux maigrir, tu en parles à ton médecin il peut te donner quelques conseils concernant ton alimentation...
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