Jai besoin de maigrir [Résolu/Fermé]

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Bonjour,
Moi jai 17 ans mais a partir de la hanche jai de la graisse et de plus je pense que je dois perdre 5kilos au plus. Jai besoin d'un regime alimentaire quii pourra m'aider. Merci

3 réponses

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bonjour
quel est ta taille? poids?
A peu pres la taille 1m56 et le poids 58
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ok
tu n'as aucun souci de poids donc rien perdre, rien à prendre

fait plutôt une activité sportive qui fait travailler cette partie (vélo, marche, natation)
Je veux au moins perdre 3 kilos
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pas besoin

mange équilibré a tous tes repas
limite/supprime grignotage, sucrerie, soda
et fait l'activité physique journalière

et si ton poids doit se stabiliser il le fera naturellement
Bonjour Vie imparfaite,

Si tu veux maigrir, tu en parles à ton médecin il peut te donner quelques conseils concernant ton alimentation...
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Bonjour Vie de joie,

Moi jai 17 ans mais a partir de la hanche jai de la graisse et de plus je pense que je dois perdre 5kilos au plus.

Jai besoin d'un regime alimentaire.
1m56 et le poids 58


Ce n'est pas spécialement d'un régime dont tu as besoin, pas tellement de perte de poids, mais peut-être d'éliminer des formes (que tu penses disgracieuse) au niveau des hanches.

La saison s'y prétendant, aller à la piscine faire de l'aquagym, cela t'aidera à affiner certaines parties de ton corps.

Si tu es proche de la mer, aller courir dans les vagues, avec de l'eau à la hauteur des hanches °°))

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